מערכת אימונים – מאסטר ג'ים
מתקשים בתנועה כפי שהייתם מורגלים בעבר? לנו ב-We Hope יש פתרון קל ונוח, לאימון יומי בן 10 דקות בלבד, אשר יבטיח עבורכם את בריאותכם ואיכות חייכם באושר.
זה הזמן שלכם, להכיר את מערכת האימונים – 'מאסטר ג'ים', פשוטה ונוחה לתפעול.
גופנו נועד לנוע, אך עם השנים אנו נעים פחות ופחות, עובדה זו משפיעה באופן ישיר על רמת הגמישות (אורך השריר) וטווח התנועה (זווית המפרק) שלנו.
וכשאנו ממעטים לנוע – בריאתנו נפגעת ופעולות פונקציונליות יום יומיות פשוטות מושפעות ונפגעות מכך באופן ישיר.
מערכת האימון מפעילה את פלג הגוף העליון והתחתון במקביל, משמשת למתיחה, לחיזוק ולשחרור המפרקים והשרירים, בעצימות נמוכה, תוך ישיבה בנוחות בביתכם.
המערכת משלבת תרגילים לשיפור טווחי התנועה בעזרת דוושות הרגליים התלת כיווניות, אשר בניגוד לתרגילי גמישות המבוססים על מתיחה סטטית, אלו הם תרגילים שמטרתם לעזור בשיפור טווח התנועה סביב מפרקים והם במהותם דינמיים יותר, יחד עם אימון מתיחות לפלג הגוף העליון, המתאפשר הודות לרצועות ההתנגדות והידיות הניתנות להתאמה וכיוונון.
מהיום תוכלו לשפר את איזון וגמישות גופכם ולשמר את ניידותכם, בזמן ובמקום הנוח לכם, עם מכשיר המאסטר-ג'ים אשר תוכנן להורדת המתח מהירכיים, הברכיים והגב תוך התאמת קושי ההתנגדות ועוצמת האימון בהתאם ליכולותיכם האישיות.
